Exfoliación facial: guía básica para principiantes

Si sientes tu piel opaca, áspera o notas que tus productos no se absorben igual, puede que te falte exfoliar. La exfoliación ayuda a retirar las células muertas de la superficie para que la piel se sienta más suave y se vea más luminosa.

Pero exfoliar de más también puede irritar. En esta guía te explicamos lo básico para hacerlo bien.

¿Qué es la exfoliación?

La piel renueva sus células de forma natural, pero a veces las células muertas se acumulan en la superficie. Exfoliar es ayudar a retirarlas, ya sea de forma física o química.

Tipos de exfoliantes

Exfoliantes físicos

Tienen partículas o texturas que retiran las células muertas con un masaje suave. Incluyen scrubs con gránulos finos, esponjas o paños.

• Ventaja: resultado inmediato de suavidad.
• Cuidado: no frotes fuerte ni uses partículas muy grandes o ásperas.

Exfoliantes químicos

Usan ácidos o enzimas que ayudan a desprender las células muertas sin frotar.

• AHA (como ácido glicólico o láctico): populares para piel seca o normal que busca luminosidad.
• BHA (como ácido salicílico): populares para piel grasa o con poros obstruidos.
• Enzimas (como papaya o piña): una opción más suave.

¿Cada cuánto exfoliar?

• Piel sensible: una vez por semana o cada 10 días, con productos suaves.
• Piel seca: una vez por semana.
• Piel normal o mixta: una o dos veces por semana.
• Piel grasa: dos veces por semana puede funcionar bien.

Escucha a tu piel: si se siente tirante, roja o arde, exfolia menos.

Cómo exfoliar paso a paso

Con un exfoliante físico

1. Limpia tu rostro.
2. Aplica una pequeña cantidad de exfoliante sobre la piel húmeda.
3. Masajea con movimientos circulares muy suaves durante 30 a 60 segundos.
4. Evita el contorno de ojos.
5. Enjuaga con agua tibia.
6. Continúa con tónico, sérum y una crema hidratante calmante.

Con un exfoliante químico

1. Limpia y seca bien tu rostro.
2. Aplica el producto según las indicaciones del empaque.
3. Si es de enjuague, retíralo después del tiempo indicado.
4. Hidrata con una crema suave.

Después de exfoliar

• Hidrata: la piel agradece una crema calmante o una mascarilla de tela.
• Protector solar al día siguiente: imprescindible, porque la piel recién exfoliada es más sensible al sol.
• No combines con otros activos fuertes esa misma noche.

Errores comunes

• Exfoliar todos los días.
• Frotar con fuerza.
• Usar exfoliantes corporales en la cara, a menos que el producto indique que sirve para ambos.
• Exfoliar piel irritada, quemada por el sol o con heridas.
• Olvidar el protector solar.

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Para tu rutina de exfoliación, busca estos tipos de productos:

• Exfoliantes faciales físicos suaves o con enzimas.
• Limpiadores faciales para preparar la piel.
• Cremas calmantes y mascarillas de tela para después.
• Protectores solares para el día siguiente.

Encuéntralos en nuestra colección de Skincare, y si buscas exfoliar también el cuerpo, visita Cuidado corporal.

Preguntas frecuentes

¿Puedo exfoliar si tengo piel sensible?

Sí, pero con productos suaves y poca frecuencia. Haz siempre una prueba en una zona pequeña primero.

¿Es mejor exfoliar de día o de noche?

Muchas personas prefieren la noche, para que la piel descanse y al día siguiente aplicar protector solar.

¿La exfoliación ayuda con los puntos negros?

Una exfoliación regular y suave, junto con una buena limpieza, puede ayudar a que los poros se vean más limpios.

¿Puedo usar el mismo exfoliante para rostro y cuerpo?

Solo si el producto indica que es apto para ambos. La piel del rostro es más delicada.

Exfolia con cariño

Exfoliar bien es cuestión de equilibrio: lo suficiente para renovar, sin irritar. Descubre opciones para tu rutina en nuestra colección de Skincare y síguenos en Facebook para más tips.